Хатха-йога, йога-нидра, медитации и массаж поющими чашами, гвоздетерапия
Личная практика: с 2017 г.
Преподавательский опыт: с 2020 г.
Образование:
— Диплом о высшем образовании практического психолога, преподавателя (2003−2008), Минск
— Диплом о высшем образовании, преподаватель Хатха-йоги (2020−2021), ученица Сергея Литау, Академия йоги, Москва
— Йога. Культура движения. Прогибы. Л. Гуторенко, 2021 г. СПб
— Сертификат ведущий ОШО медитаций. ОШО-центр СПб, Татагат, 2022 г.
— Сертификат Dj и проводник танцевальной практики Ecstatic dance
— Сертификат базового курса упражнений с поющими чашами, Международная школа гонгов и поющих чаш, 2021 г.
— Сертификат, 1 ступень Рейки Микао Усуи
«С 2019 года я прошла множество внутренних трансформаций, которые привели меня к себе, помогли раскрыться, открыть для себя новые грани, возможности, в процессе я получала множество осознаний, прошла через опыт работы на себе различных Практик: йога, телесно-ориентированная терапия, биодинамика, Женские Практики, Тантра, Медитации, випассаны, аскезы. Веду практики мягко и плавно, отдаваясь процессу находясь в потоке и в любви. Для меня важно делиться с другими тем, что я умею и люблю».
Йога, аэройога, аэростретчинг
Йога, аэройога, МФР
Здоровая спина, школа шпагата, растяжка, мфр, пилатес, функционал
«Для меня работа с телом — это возможность сохранять, восстанавливать и преумножать здоровье. Села на шпагат в 22 года и знаю что чувствуют люди на занятиях без гимнастического прошлого. Я люблю знакомить людей с ресурсом и потенциалом их тела!»
Круговая тренировка, здоровая спина, full body
Преподавательский опыт:
Образование:
— VP fitness consulting (персональный тренер)
— профильные курсы и семинары по функциональному тренингу (LINNIK FITNES) и коррекционному фитнесу (от Александра Семенова, Александра Волоткевича)
Йога-нидра
Записаться на пробный урок