Йога, йога-нидра, медитация
Аэройога, йога, МФР, йога для беременных
Аэройога, аэройога в низком гамаке, аэростретчинг, йога, йога-нидра, мфр
Преподавательский опыт: с 2016 года.
— Курс инструкторов по аэройоге в традиции Unnata Aerial Yoga, 2018 г.
— Курс инструкторов по хатха-йоге Yttc от Organic People, 2021 г.
— Йога в гамаках для беременных, Н. Гогаладзе
— Йога в гамаках для продвинутых, О. Элькина
— Йога в гамаках «Здоровая спина», О. Элькина
— Конструирование составления последовательностей асан в аэройоге, Я. Ваисова
— Биомеханика в йоге и геометрия асан, И. Пантюшев
— Построение тренировочных последовательностей в хатха-йоге, Д. Демин и Г. Мазаев.
— Функциональный шпагат, У. Грищук
— Культура движения. Балансы на руках. Л. Гутаренко
— Курс инструкторов по хатха-йоге Yttc от Organic People, 2021 г.
«Люблю гамак за его неравнодушное отношение к позвоночнику, за ощущение полёта и лёгкости. Да пребудет с вами сила гамака!»
Йога, йогатерапия, здоровая спина
— Сертифицированный преподаватель по Бикрам йоге, Bikram Yoga Teacher Cours, 2015 г.
Йога, здоровая спина
Йога, аэройога
Аэройога, йога-нидра, мфр, bioginnastica
Йога, йога-нидра, гвоздестояние
Йога, айенгара йога
Записаться на пробный урок